anko-no-nikki

元小学校教員が、小学生の娘を育てたら、、、。たまに、15年勤めた教員生活思い出す。

運動

娘に「かわいい」と言われた母42歳、喜ぶ。

運動不足の 年末。 娘とバトミントンで 遊ぶ。 本気で 遊ぶ。 小学2年生と言えど、 なかなか 打ち返しが 強い。 まずは、 どれだけ続くかを 二人で 数を数えながら 打っていく。 7回が限界かと 思ったら、 30分くらい続けたころ 20回の記録を うちだし…

ラジオ体操を真剣にやってみると。

ラジオ体操。 たった3分程度の体操。 国民の体力向上と健康保持や増進を目的として作られた体操。 NHK教育で6:25〜6:35で毎日やってる体操。 半年前あたりから、朝、テレビを見ながら 一人でラジオ体操をやっている。 友達のススメで。 体操をやら…